每天1节体育课，上下午各25分钟大课间，中午40分钟自由活动，累计运动时间超过2小时！这不是理想中的校园生活，而是温州世外小学部孩子们的日常。
本学期，学校在课间优化的基础上再升级，每天一节体育课保障基础，双倍大课间增加活力，多元午间活动丰富选择！让“每天运动2小时”从口号变成现实。
上午 9:45-10:10 · 唤醒时刻
下课铃响，全校孩子齐聚操场。自编武术操一招一式，有模有样；跑操环节班班成阵，步伐整齐；随后的分班活动中，各班轮流体验不同项目，篮球、跳绳、跳格子、跳跳球、前滚翻……每一个角落都充满欢声笑语。
25分钟不长，却足以唤醒身体，用最饱满的状态迎接上午的学习。
中午 12:10-12:50 · 自由时光
用完午餐，真正的欢乐时间开始啦！学校开放多个活动区域，孩子们可以根据自己的喜好自由选择——
小白鹿乐园：滑梯、攀爬、过家家，低年级小朋友的最爱
阅览室：绘本、故事、科普，安静地坐着也能享受美妙时光
操场：足球、跑步、跳绳，喜欢运动的孩子都聚在这里
体育馆：打球、做游戏，风雨无阻的运动天地
40分钟的自由选择，让每个孩子都能找到自己喜欢的活动——想动就动，想静就静，这才是真正的“运动自由”。
下午 16:35-17:00 · 惊喜时刻
下午的大课间，是孩子们口中的“惊喜时刻”——每天的安排都不一样！篮球、排球、跳箱、跳跳球、足球……项目轮转，每天新鲜。孩子们在奔跑跳跃中释放压力，在团队合作中收获友谊。
为什么坚持2小时？
因为运动是孩子最好的成长伙伴。
2小时，让眼睛远离书本和屏幕，让身体得到充分锻炼，让压力在奔跑中释放，让合作在游戏中萌芽，让兴趣在探索中发现。体育课学技能，大课间强体质，午间活动找兴趣——三个时段，各有侧重，但都有一个共同的目标：让孩子健康、快乐地成长。
温州世外小学部用实实在在的行动，还给孩子们一个充满活力的童年。
每天1节体育课，每天2小时运动，多个活动区域自由选择，大课间项目日日翻新——让每个孩子都能在阳光下奔跑，在运动中成长。
因为会玩的孩子，更会学；爱运动的孩子，未来更精彩。